産後全然痩せません((+_+))
皆さんは産後のダイエットってどうやっていますか？
出産前の体重に戻りません。。
意識的にダイエットはしているのですが…
いろいろ教えてもらえると助かります(ToT)
出産前の体重に戻りません。。
意識的にダイエットはしているのですが…
いろいろ教えてもらえると助かります(ToT)
授乳中は本当にお腹空くよね。食べても食べても栄養も満腹感も母乳に奪われて行く感じで満足しなかったし、甘い物が欲しくて仕方なかった…。今思うと病的だった。
>>39
色々話あるけど、1日1食をバランスのとれたもの食べてれば平気だよ。むしろ調子よくなる。
現代は栄養価のあるものばかりだから、2食も3食も食べなくていいんだよね。
積極的に運動してる人なら2食3食食べないと体もたないけどね。
色々話あるけど、1日1食をバランスのとれたもの食べてれば平気だよ。むしろ調子よくなる。
現代は栄養価のあるものばかりだから、2食も3食も食べなくていいんだよね。
積極的に運動してる人なら2食3食食べないと体もたないけどね。
産後２ヶ月授乳中です。
今日も、夜にそば、天ぷら、黒豆、漬物では足りず納豆ご飯に食パン２枚におせんべいにみかんに何故か、竹輪。笑 これだけ食べてもまだまだ入りそうで怖いです。体重は産前と同じですがこれからどんどん産後太りしそう
今日も、夜にそば、天ぷら、黒豆、漬物では足りず納豆ご飯に食パン２枚におせんべいにみかんに何故か、竹輪。笑 これだけ食べてもまだまだ入りそうで怖いです。体重は産前と同じですがこれからどんどん産後太りしそう
>>43
私も授乳中はそんな感じだった！それでも太ることはなかったな。
でも２ヶ月過ぎてから急に母乳の出が悪くなってきて、混合→完ミに徐々に変わったんだけど…急激に太った(><)
母乳って本当に凄いなぁと思ったよ。
私も授乳中はそんな感じだった！それでも太ることはなかったな。
でも２ヶ月過ぎてから急に母乳の出が悪くなってきて、混合→完ミに徐々に変わったんだけど…急激に太った(><)
母乳って本当に凄いなぁと思ったよ。
結局デブは無駄なカロリーを摂りすぎ
>>45
おしっこもそうだけど、明らかに間隔が開かなくなったし、ずっとおっぱい吸ってないと泣くようになって、ミルクあげたらやっと満足する…って感じだったから足りてないのがわかった。私の場合は赤ちゃんの成長に母乳の量が追いつかなくて結局枯れた感じです。
ミルクにするなら食事減らすか、たくさん運動するかしないと太ると思う。
おしっこもそうだけど、明らかに間隔が開かなくなったし、ずっとおっぱい吸ってないと泣くようになって、ミルクあげたらやっと満足する…って感じだったから足りてないのがわかった。私の場合は赤ちゃんの成長に母乳の量が追いつかなくて結局枯れた感じです。
ミルクにするなら食事減らすか、たくさん運動するかしないと太ると思う。
母乳ならお腹空くからね…個人差あるだろうけど私は胃袋の限界がなくなったのかな？ってくらいずーっとお腹すいてた。
私はもともとそんなに食べるタイプではなくて妊娠して12キロ増えて産後すぐ戻るからいっかーって思ってたら
なかなか減らない…母乳の出が悪くてあんまり食べないせいかな？って思って一生懸命食べたからそのせいだったのかもしれないけど。
5カ月で母乳やめて食べ物の制限にしばられなくなったらどんどん痩せて
産後一年半の今はマイナス18キロだよ。いろんな人がいるね！！
なかなか減らない…母乳の出が悪くてあんまり食べないせいかな？って思って一生懸命食べたからそのせいだったのかもしれないけど。
5カ月で母乳やめて食べ物の制限にしばられなくなったらどんどん痩せて
産後一年半の今はマイナス18キロだよ。いろんな人がいるね！！
産後13㌔増量キャンペーン！したわ。糞デブになった･･･
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
New
12コメント
