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産後全然痩せません((+_+))

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皆さんは産後のダイエットってどうやっていますか?
出産前の体重に戻りません。。
意識的にダイエットはしているのですが…
いろいろ教えてもらえると助かります(ToT)

031

私はやっぱり授乳辞めてから産前体重に戻った。三回とも授乳中は食べ過ぎてたw

032

>>30
本当だね笑

033

あと2キロが戻らない...

034

オーストラリアかアメリカ行ってみ、10キロ太れるよ

035

赤ちゃん7ヶ月なったのに産後太りでずっと妊婦体型維持中
母乳育児·専業主婦でひたすら食べ過ぎループから抜け出せない
旦那よ、ごめんなさい

036

妊娠中18キロ太って(笑)産後2ヶ月で10キロ痩せた。
母乳からミルクに変えて、1日1食ペース戻したら1週間で3キロ痩せたよ。
米は基本食べないで12時ごろガッツリ食べてあとは食べない。お腹空いたらホットココアかミルクティー飲んでるよ。
私は太り過ぎたから10キロくらいは余裕で落ちたけど、ここからが勝負なんだよね頑張らなきゃ

037

>>31
私も。
授乳中甘いもの食べたくて仕方なかった。授乳終えて酒飲みに戻ったら甘いもの一切食べなくなって痩せたよ

038

現在産後3ヶ月半。
あと6キロが戻らず、妊娠前の服が8割入らず、毎日止まらない食欲に子供の体重を測るために自分の体重を嫌でも知るので産後うつ。

子供の体重が今6.8キロなんだけど、自分のプラス体重とほぼ同じなので、こんな重い贅肉がついてるのかとゾッとする。

039

1日1食って体に悪そう
そんなダイエットしてたら肌ボロボロになるよ

040

>>38
3ヶ月半の時は全然体重戻ってなかったよ。
ゆっくり時間かけて戻るタイプとサッと戻るタイプがいるらしいよ。

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