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すずの独り言-33
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🤥ひとりぼっちの私のスレ(っ'-')=͟͟͞͞🩵
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ちなみに20キロ近く太った( ´ω` )デブゥ
✋( '-' ✋)ドスコイ
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スープにするならレンチンしないでも大丈夫だよね?
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ジョギングと縄跳びすると息切れするし家の階段の昇り降りで膝が痛くなったから痩せる決意(›´ω`‹ )
精神科で食欲抑制剤貰って毎日キノコ食べて運動したらスムーズに体重減った( º﹃º` )🍄
タンパク質は脂肪を燃焼してくれるビタミンB群が入ってる鶏の胸肉を食べてた( ゚D゚ ◎)
リバウンドしないように1ヶ月に2キロ程度しか落とさないようにしてる(*´ч`*)
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>>372
もちろん╭( ・ㅂ・)و グッ !
スープならそのまま入れてもOK( ˊᵕˋ )b
別にスープに拘らず味噌汁でも鍋でもあなたが食べやすいので…何でもいいよ(*^^*)
私は、毎日、味噌汁を飲むようにしてるから味噌汁かな(。・_・。)ノ
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