222 >>207 昼間はまだ赤ちゃんのペースで良いけど、寝る時間を20時までにと朝も7時にはカーテンを開けて朝日を入れるってメリハリを付けるとリズムがつくよ。 上の子はこれはネントレやる時に随分楽だったから朝と夜だけは意識してみると良いよ。 匿名さん2015/03/08 20:311