449 明日から仕事が始まる。 憂鬱な気分になってしまった。 土日の2日間、薬を抜いたからそのせいなのか。 明日から薬を飲めば良いとう話なのか。 仮に良くなったら、つまりは薬を飲み続けないと状態は悪くなる段階に現状あるということだ。 こんな生活は、一体いつか終わりが来んだろうか。 今日は睡眠剤を多めに飲んで寝てしまおう。 起きていると落ちている気持ちが続くだけだから。 さっさと寝れたら朝は安定剤をしっかり飲んで働いてみよう。 匿名さん2018/01/22 00:331
458 >>449 今日は寝てしまおう。一緒に寝てるかのように。目だけつむって。苦しいかもしれないけど、寝てしまおうよ。うつは、睡眠と栄養で治る。寝れないなら、布団に入って、布団かけて、横になってじっとしているだけでいい。というか、私と会った時事が終わって布団に入ってすぐ寝れるのはどうしてなの?寝れないという悩みを持っているかと思ったけど、熟睡するじゃない。寝れるなら寝よう。私も寝る。 匿名さん2018/01/22 01:15