119
踏み台昇降を30分やると汗だくになるんだよ
専業主婦の時にやってたの
けど今は10時間働いて踏み台昇降やりたくない(泣)
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>>118
すごっっ
それでも痩せないのかい!
筋肉つけると代謝良くなるとかエネルギーに変わりやすい身体になるとか聞くけど効果ないやん〜(泣)
121
職場にいる人みーんな細いんだけどさ
やっぱり全然食べてないんだよな
1日1食の人も多い
わたしみたいに1食に暴食してないんだろうな
匿名ちゃんは2食?
122
あれ?いなくなっちゃった
ではでは寝るかなぁ
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ひゃきは味好みと地下持ってるんでしょ?
わざわざ爆まで行ったのは、味好みの指示だったの?
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消えとる(◉︎ɷ◉︎ )
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1日1食ダイエットってもう古いよ
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