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白鳩の部屋(白・ω・鳩)-70

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くうねるあそぶ春だね釣りキャンプ
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とんねるず

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白は寝たんか！？

ＡＶ見てるんか！？

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千円チャシューヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

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ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"献立メモ

3/30土曜日　買い物　ヤマナカ
白菜高かったらモヤシ小松菜　鶏胸肉　カッパ漬けチェック　ハム　メガ豚こま肉　炭酸水レモン3本　1600円
3/30土曜日　メニュー
米玄米1合　肉野菜炒め　高野豆腐煮物　なめ茸　蓮根金平　かっぱ漬け　もずくスープ　

3/31日曜日　買い物　ヤマナカ
炭酸水レモン3本　白菜　400円

3/31日曜日　メニュー
鶏胸肉チャーシューの白菜とんこつラーメン　100円

4/1月曜日　メニュー
米玄米1合　塩サバ　豚こまの焼肉風　白菜無限サラダ　小松菜味噌汁

060

ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"おやすみなさい🌙💤

061

ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"訂正追加

3/30土曜日　買い物　ヤマナカ
白菜高かったらモヤシ小松菜　鶏胸肉　カッパ漬けチェック　ハム　メガ豚こま肉　炭酸水レモン3本　1600円

3/30土曜日　メニュー
米玄米1合　肉野菜炒め　高野豆腐煮物　なめ茸　蓮根金平　かっぱ漬け　もずくスープ　
(わかめ佃煮作っておく)

3/31日曜日　買い物　ヤマナカ
炭酸水レモン3本　白菜　400円

3/31日曜日　メニュー
鶏胸肉チャーシューの白菜とんこつラーメン　100円

4/1月曜日　メニュー
米玄米1合　塩サバ　豚こまの焼肉風　白菜無限サラダ　小松菜味噌汁

062

ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"おはようさん

063

ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"更新

3/30土曜日　メニュー
米玄米2合　ウインナー野菜炒め　鯖の塩焼き　高野豆腐煮物　なめ茸　蓮根金平　カクテキ　かっぱ漬け　冷奴　豆腐味噌汁　
400 円
(わかめ佃煮作っておく)

3/31日曜日　買い物　ヤマナカ
白菜　小松菜　玉ねぎ　メガ豚こま　鶏胸肉　ハム　炭酸水レモン3本　1800円　かっぱ漬けチェック

3/31日曜日　メニュー
米玄米1合　海苔の佃煮　カクテキ　なめ茸　かっぱ漬け　小松菜お浸し　鶏胸肉チャーシューの白菜とんこつラーメン　350円

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4/1月曜日　メニュー
米玄米1.5合　塩サバ　豚こまの焼肉風　海苔の佃煮　かっぱ漬け　白菜無限和え　小松菜味噌汁　350円

4/2火曜日　メニュー
豚こま焼肉丼　かっぱ漬け　白菜無限和え　はるさめサラダ　白菜味味噌　300円

4/3買い物　ヤマナカ
サニーレタス　マヨネーズ　350円

4/3水曜日　メニュー
ウインナー玉ねぎのナポリタン　鶏胸肉のケチャップ和え　白菜無限和え　サニーレタスサラダ　もずくスープ　350円

4/4木曜日　メニュー
米玄米1合 ウィンナー　鶏胸肉のマヨネーズ和え　蓮根はさみ揚げ　コロッケ　サニーレタスサラダ　玉ねぎわかめ味噌汁　　350円

4/5金曜日　メニュー
白身魚フライRカレーライス　サニーレタスサラダ　もずくスープスープ　アサヒクリア500ml 500円

065

かおりをはじめたばかりだ

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