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お弁当メモ( ’-’ *)-2

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土に根をおろし 風と共に生きよう 種と共に冬を越え 鳥と共に春を歌おう 朝と共に味噌汁を飲み 昼と共に弁当を食べよう 夕日と共に自分を褒めて 晩飯終えたら明日を仕込もう 夜は湯船で感謝をしたら さっさと布団で眠りなさい 和食中心・お弁当メイン ときどき独り言メモ まごわやさしいこ ( ’-’ *)はい、オッパッピー。
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970

>>967
p( ’-’ *)そうそう！
大事なことなんだから！！

971

>>968
最初看護師さんが「体温計が壊れてるわ」言い、新しい体温計で計ったらまた同じで、「こっちも壊れてるわ」と3回目の体温計もまた同じで…
「あなた低過ぎるわよ…😢」と。

意外と元気で貧血みたいな症状も無かったので気にして来なかったんです💧
でも寝起きが悪かったです。

細かい事抜きに「日本人らしく生活してみよう」って感じで少しづつ上がってくれました
サウナ興味はあるんですけどね
まだ行けてないです
整ってみたい笑( ’-’ *)

972

>>969
確かに✨
我らのおむすび 凄いヽ( ^-^ *)笑♡

973

>>971
なるほど…そうだったのか、寝起きが悪かったのね。生活を見直して改善できたならそれはなによりな事だと思いますよ✨✌
サウナで整う〜😄

974

>>958
おはようございますぅ☀
巾着袋持って散歩や神社に行くって✨
服でも和柄がはいった物あるよね😊
話変わってチェルシーのソーイングセット予約取れなく残念だったね😵
そうゆうのがあること知らなかった。チェルシーの飴が販売終了になるのはニュースで観たわぁ。

975

>>957
ほどよく筋肉つけると体温上がるよ
効率がいいのはスクワット
最初は1日1回から始めて習慣化するといいと思う
トイレに行くたびに1回とかね
もうやってたらゴメン

976

おはようございます
昨日はたっぷり寝ました
( ’-’ *)♪

977

>>973
ととのう〜♪
行けるスパはあるんですけど
この一年なかなか行けてない
昨日そういえばSNSで羽田空港の温泉入った人達に肌のトラブルが多発したみたいで少し騒がれてた
何かあったのかな
塩素みたいな薬品強かったのかな？
気になってます( ’-’ *)

978

>>974
そうなんですよ😢

チェルシー終了の影であんな可愛い商品が…✨
もう3倍くらいの値段で転売されてましたよ💦
遅かったp( ’-’ *)

979

>>975
スクワット気になってました
いいですね！
ながら運動増やしたかったのでやってみます✨✨
ずっとやってるのは
通勤時の階段一段とばし笑
運動本当に大事ですね
取り入れてみます
( ’v’ *)♪

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