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産後のダイエットについて-2
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現在妊娠中ですが15キロ増えました…周りは母乳でやせるから大丈夫って言いますが、本当はみんな隠れて努力してるんじゃないかなと思い…みなさんはどのようにして戻したり痩せたりしましたか???
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何才?
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私の行ってる産院は妊娠初期から体重が8キロ以上にならないように言われてる。8キロ越えると栄養指導、増えた分ダイエットしろとうるさく言われる
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私はまったく痩せられなかったけどね。これ体質だと思う
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産後3ヶ月
10s増えて、赤ちゃん分の3sしか減ってませーん
完母で空腹に任せたまま食べてたら減らないどころか増加傾向
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産後9ヶ月
Wii FITの筋トレ毎日30分とヤンヒーのダイエット処方薬1日置きのペースで併用してる
まだ2週間しか経ってないけどお腹周りだいぶすっきりしてきた!
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Wii FITかそういうのもあったなw私もいまさらだけど買おうかな
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産後1ヶ月で縄跳びはまだ早いかな?
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骨盤ぐらぐらだからやめた方が……
てか縄跳び出来そうなくらい体なんともないの!?
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母乳育児はかなりお腹が減るので、食欲にまかせて食べてたら産後から3キロ増
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