産後のダイエットについて
現在妊娠中ですが15キロ増えました…周りは母乳でやせるから大丈夫って言いますが、本当はみんな隠れて努力してるんじゃないかなと思い…みなさんはどのようにして戻したり痩せたりしましたか？？？
>>29
増え幅がすごいね。失礼だけど、65キロで妊娠したときは、病院で体重管理のこと言われなかったの？20キロ近く増えるとか、想像がつかない。体しんどそうだね。
増え幅がすごいね。失礼だけど、65キロで妊娠したときは、病院で体重管理のこと言われなかったの？20キロ近く増えるとか、想像がつかない。体しんどそうだね。
>>30
子育てに追われて尚且つ仕事してるなら痩せるんじゃないの？わたしも妊娠前は運動して体重管理してたけど、子育てしてるだけで痩せたよ。体質なのかね？
子育てに追われて尚且つ仕事してるなら痩せるんじゃないの？わたしも妊娠前は運動して体重管理してたけど、子育てしてるだけで痩せたよ。体質なのかね？
1人目で20キロ増、64キロで出産して完母だったのに全然落ちなくて、結局54キロで、2人目妊娠して6キロ増。今1年8ヶ月たったけど、8時間ダイエットをして51キロ…ヤバい！痩せない。
一人目41ｷﾛが65ｷﾛ、完ミで半年で戻った！二人目43ｷﾛ〜55ｷﾛ…戻らず50ｷﾛで妊娠して今８ヶ月57ｷﾛ。産後とりあえず頑張るけど戻るのだろうか。一人目は本当すぐ痩せれたのに
>>31さんへ
病院ではありきたりのマニアルの言葉ですよ。とにかくご飯で満腹になればつわりが治まるという感じだったから。これだけ増えたのに妊娠中毒もでなかったのが不思議な位。ただ出産は難産でした。助産師さんがいうには、膣の中にまで脂肪や贅肉が付き産道が狭くなるそうです。（あらあら、こんなにお肉付いちゃって赤ちゃんも出てくるの苦しいわね〜と息んでる時に、言われました）
病院ではありきたりのマニアルの言葉ですよ。とにかくご飯で満腹になればつわりが治まるという感じだったから。これだけ増えたのに妊娠中毒もでなかったのが不思議な位。ただ出産は難産でした。助産師さんがいうには、膣の中にまで脂肪や贅肉が付き産道が狭くなるそうです。（あらあら、こんなにお肉付いちゃって赤ちゃんも出てくるの苦しいわね〜と息んでる時に、言われました）
>>32体質です。幼い頃から水泳とゴルフしてたので運動しないと痩せないし維持できない体。ハーフで筋肉質ということもありすごく太りやすいです。アメリカ人は食生活変えなくとも常に走ったり鍛えたりしないと何故か太るんです。
>>35
つわりの時は食べれる物を食べろって言うから、私も惣菜パンやらを食べまくってた。
そしてその時に増えた肉って産んでも落ちないですよね(T0T)
太りやすい物を食べづわりだった人は運が悪いというか…悲しい( ノД`)…
つわりの時は食べれる物を食べろって言うから、私も惣菜パンやらを食べまくってた。
そしてその時に増えた肉って産んでも落ちないですよね(T0T)
太りやすい物を食べづわりだった人は運が悪いというか…悲しい( ノД`)…
一人目→プラス１５キロで出産して３ヶ月まで混合で、その後完母になり半年くらいで体重は戻りました。
現在二人目妊娠中の予定日間近プラス１７キロ…ちゃんと戻るかなぁ(._.)
現在二人目妊娠中の予定日間近プラス１７キロ…ちゃんと戻るかなぁ(._.)
>>37
私も同じく食べられるもの食べてて45から64まで増えて産後一年かけて元に戻りました。でも前よりたるんでる
私も同じく食べられるもの食べてて45から64まで増えて産後一年かけて元に戻りました。でも前よりたるんでる
1人目で＋11キロ。妊娠前BMI18だったので太り過ぎではなかったし、出産時出血多量もあって産んだ直後マイナス4キロ。
完母で食べ物も脂質抑えたりしてたからか、産後2ヶ月頃には体重は元通りだった。ダイエットは特に意識はしなかったけど、半身浴と食事の質にだけ気をつけた。今2人目臨月で＋11キロだけど、同じ感じで戻ると思ってる‥。
完母で食べ物も脂質抑えたりしてたからか、産後2ヶ月頃には体重は元通りだった。ダイエットは特に意識はしなかったけど、半身浴と食事の質にだけ気をつけた。今2人目臨月で＋11キロだけど、同じ感じで戻ると思ってる‥。
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