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なおちゃんね、-3
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アダルトチルドレンになったから、何処にも吐き出すところがないから、勝手に喋るよぅ。
赤ちゃんコトバ話したいけど、そうすると荒らされるから、封印ちぅ。
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ニコチン中毒の波が襲ってきた。
動けない。
用意しなきゃならないのに、動けない。
やらなきゃいけないこと
・洗顔
・スキンケア
・お化粧
・トラベル用品のセット
・履きやすいサンダルを入れる
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横になったら、完全動けなくなった。
どうしよう、行けないかもしれない。
ニコチンを摂取することで、ドーパミンやセロトニンが出る。で、やる気に繋がる。その回路が、完全に絶たれてしまってる。
チャンピックスを飲んでる間は、他の禁煙補助薬は使えない。ニコチンパッチも使えない。
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すこし、眠れたらいいのに。
眠剤。
ハルシオン、飲む？
今の状態は、鬱のサイアクの状態に似ている。
ただ、理由は禁煙によるもので、ずっと長くは続かないだろう、
けど、理由が禁煙でなくても、このようになる事はある、こんなんで、一人暮らしなど出来ない。どうすればいいんだ？
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チャンピックスの説明書に書いてあった、
禁煙は、希死念慮を起こすことがある、と。
だから、鬱病の人には勧められないことがある、と病院に電話した時に言われたんだ。
死にたい、というか、リスカしてみたい、
禁煙の辛さだけじゃなく、偶々、離婚だの、好きな人からは連絡が来ないだの、辛いことが一度に来てるだけだ。
それから気を逸らすには、寝るのが一番。
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あの、ワンコに逢いたい。
今日行く予定のお宅のお子さん(と言っても30代) の犬で、トイプードルで、初対面で直ぐに私に懐いた。私の後を追いかけて、横になってると、一緒に寝てくれた。
私が一人でそのお宅にお留守番してる時、彼が粗相をした。いつものトイレの場所で、ウンチをしなかった。私はその時、動物との接し方が分からなかった、怖い顔をしてしまった。彼は済まなそうに、くぅん、と鳴いた。私はハッとして、黙って後始末をした。そしたら、彼はじゃれ付いてきた、彼なりに申し訳ないと思ってたんだろう。
その子は居ないかなぁ、お子さんの旦那さんが世話してるみたいだから。
犬はかわいい。愛情を注ぐ分だけ、返してくれる。それがキッカケで、私はウサギ🐇(マンションだから、犬はムリ) を飼い始めた。
ウチの子もかわいい、私に懐いて、一緒に横になってると、顔をペロペロしてくる。私もお返しに、撫でてあげる。撫でると、頭を垂れてまるで大福のようになる、うっとりとした表情で、ナデナデを堪能する。
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ごはん、食べた。
すこし、回復してきた。
もう少し休んで、夕方には出られるかなぁ。
眠剤のんじゃったから、お昼のお薬はまだ飲めない。
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どうしてもあかんかったから、タバコ1本吸った。チャンピックス飲み始めて4日目、8日目から絶対禁煙🚭だから、まだ執行猶予期間、仕方ないと思った。必要悪か。
だって頭痛いし、やる気出ない、眠れない、それなのに、今日出かけなきゃならない。
もう辛い、辛い、辛い、辛い、辛い。
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頭痛が酷い。タバコ吸ってみたものの、あまり効果なし。
ほんとに体調、悪いんだ、思ってたより、
この状態だと、行ってどうにかなるものでもない気する。
行けないことも、考えないとダメだなぁ、って気がしてきた。
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知り合いのお宅へ行くのを断念した。
駅まで行くのはおろか、外へ出られない。
禁煙の離脱症状、頭痛 不眠 イライラ 焦燥感 鬱…
寝込んでいる。
加えて、離婚問題。
好きな彼からは音沙汰なし。
暫くは、この状態が続くのかなぁ。服薬と水分補給は最低限の最低限、しなきゃ。
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私なんて、必要ないんだ。
そう思ってしまう自分がいる。
そんな風に思ってたら、彼から嫌われる。
でもどっちみち音沙汰ないんだから。
誰からも相手にされないんだ。
鬱が思わせてる事、分かってる、だけど吐き出したい。
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