プチ断食 酵素ダイエット
今朝から酵素ドリンクでプチ断食してます。今日、明日、が断食で3日目には少しずつ食事を戻していきます。
酵素飲んでます。
毎朝お通じ凄いです。
もちろん痩せてきました！
毎朝お通じ凄いです。
もちろん痩せてきました！
1本11000円で3週間しか持たないから経済的にはキツイ
酵素3本目
やめれません
凄くいいです。
やめれません
凄くいいです。
>>204
アセトン臭
アセトン臭
酵素ドリンクは無意味!?
テレビ番組の内容が物議をかもす
11月18日にTBS系列で放送された「林先生が驚く初耳学！」が物議をかもしている。その内容は、“市販の酵素ドリンクの酵素は死んでいる”という衝撃的なものだ。
テレビ番組の内容が物議をかもす
11月18日にTBS系列で放送された「林先生が驚く初耳学！」が物議をかもしている。その内容は、“市販の酵素ドリンクの酵素は死んでいる”という衝撃的なものだ。
その理由は、以下のように解説されていた。酵素は働くのに適切な温度があり、体内で働く酵素の最適温度は体温前後。そうした酵素は60℃くらいで活動を停止し死んでしまう。ところが、日本では食品衛生法で65℃以上（85℃以上の場合もあり）で加熱殺菌しなければ飲料として販売できない決まりがあるため、せっかくの酵素はその時点で死んでしまうという。
同番組では、上記の解説を裏付ける実験も実施。ゼリーを2つ用意し、1つは市販の酵素ドリンクの中に、もう1つは酵素が多く含まれている生のキウイフルーツをジューサーにかけた“生搾りジュース”の中に沈ませた。数時間後、生搾りジュースに沈ませたゼリーは、酵素の働きで分解されてドロドロになっていたが、市販の酵素ドリンクの中に沈ませたゼリーはほとんど変化していなかった。
断食か…久しぶりにやってみようかな
１日目は痩せるんだよね
１日目は痩せるんだよね
朝起きて酵素20ml
アイスコーヒー500ml
プロテインを牛乳300mlで飲んで
氷入りの水で薬を飲んで
その後も冷たい水飲んで
💩4回ぐらい出る
アイスコーヒー500ml
プロテインを牛乳300mlで飲んで
氷入りの水で薬を飲んで
その後も冷たい水飲んで
💩4回ぐらい出る
蠕動運動(ぜんどううんどう)
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