自律神経失調症-2
みんな良くなりますように
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>>71
内科で症状とかいったら、鬱状態だと言われました！！いまは、一日三回胃酸を抑える薬とレキソタンとナウゼリンのんで、夜も眠れ眠れないのでロヒピノール服用してます。それでも吐き気がすごくて、仕事の不安とか生活の不安を考えるとどん底な気持ちになります。メンタルが弱すぎて自己嫌悪です泣
内科で症状とかいったら、鬱状態だと言われました！！いまは、一日三回胃酸を抑える薬とレキソタンとナウゼリンのんで、夜も眠れ眠れないのでロヒピノール服用してます。それでも吐き気がすごくて、仕事の不安とか生活の不安を考えるとどん底な気持ちになります。メンタルが弱すぎて自己嫌悪です泣
かなり何するにも億劫だったのですが、太るのもいやだし、葛藤の末ジョギングしてみたら、すごくよかったです！血流が良くなったせいでしょうか。
>>72私と似てる、胃の不快感って治ることはあるのかな？
>>73散歩はたまにしてるけどジョギングの方がいいのかな？
>>66どの漢方が効く？
>>73
ジョギングや散歩いいですよ。朝起きてカーテン開ける。規則正しい生活する。不安になったら腹式呼吸で呼吸整える。
ジョギングや散歩いいですよ。朝起きてカーテン開ける。規則正しい生活する。不安になったら腹式呼吸で呼吸整える。
散歩確かに良い！後、ラジオ体操とスクワット！でも精神的な不調もだけど体の方も治療しなきゃで、それが気になって益々不安定になる…
>>76
私は問診と触診？やってから処方されたのがツムラの四物湯と柴胡桂枝湯ってやつ。
四物湯は血流良くしたりホルモンバランス整えたりだからどっちかっていえば女性向けらしい。
柴胡桂枝湯は消化器官にいいらしい。
とにかく身体が弱ってるって言われた。
私は問診と触診？やってから処方されたのがツムラの四物湯と柴胡桂枝湯ってやつ。
四物湯は血流良くしたりホルモンバランス整えたりだからどっちかっていえば女性向けらしい。
柴胡桂枝湯は消化器官にいいらしい。
とにかく身体が弱ってるって言われた。
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