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痩せてる時と太ってるときの違い-4
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教えて〜
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セレブとかもいきなり激太りするけど、あれはストレス?
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すぐ痩せられるからじゃない?欧米人って平熱37℃で筋肉量も基礎代謝も高い。太りすぎるのは食べ過ぎ、痩せようと頑張れば結果でるのも早いし筋肉も付きやすい。すごく太っても、すぐ痩せれる。そのうえセレブは一流のトレーナー付けられるのもあるんだと思う。病んで仕事なくして過食の場合は難しいかもだけど
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あちらは食べ物からしてあれだから
私もアメリカ留学中に20キロくらい増えましたよ👀
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マライアもう痩せてたよ
106キロから
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寝不足が続くとどんどん太る。ぐっすりすっきり眠れる日が続くと元に戻る。
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しかも便秘がすごくなる
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寝不足だと顔がすごいむくむ
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