083 レッグマジック、下半身筋トレ片足上げ片手あげみたいな、スクワット、寝る前ストレッチとジョギング これしてたときはかなりの下半身デブな私すら美脚と言われました。 今は何もしてないためまたごん太、ゾウ足です。 匿名さん2017/01/01 01:06