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太ったり外見ぼろぼろ-4

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あ〜〜〜〜デブデブ
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011

約５ヶ月で7キロ痩せられたんだからまた頑張る。

012

>>9
豚汁は塩分で浮腫みそう

013

味噌汁は他の食事の塩分摂取量を減らすって実験結果出てるよね。味噌汁の塩分どうこうは数年前に見直されてるよ。うちは豚汁すら作るの面倒でやらないけど。豚汁なら豚や野菜の出汁も出て味噌の量も減るし、適度に食べた方がいいよ。

014

>>13
そうそう！血圧下げたり、色々効果あるよね。
今日は2時間歩いた！

015

精神科入り

016

デブ過ぎるー

017

>>15
眠れなくて精神科入った事ある。今の精神科ってホテルみたいなんだね。
七キロ痩せた！

018

１日３回便がでる。

019

何しても痩せなかったけど今年入って4キロ痩せた。高熱出して寝まくった時に減る。

020

しにたい何年も無駄にした

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